A abdominoplastia é uma das cirurgias mais procuradas por quem deseja recuperar a firmeza do abdome e eliminar o excesso de pele. E uma das dúvidas que mais ouvimos no consultório é: por que preciso andar curvada nos primeiros dias de recuperação?
Neste artigo, vamos explicar com a nossa experiência de mais de 20 anos de cirurgia plástica por que isso acontece, quanto tempo dura e quais cuidados ajudam a tornar essa fase mais tranquila e segura.
Por que orientamos a andar curvada após a abdominoplastia?
Durante a cirurgia, retiramos o excesso de pele e, em muitos casos, fazemos também o aperto da musculatura abdominal (plicatura dos retos). Isso deixa a região do abdome mais firme, mas também mais tensa.
Se a paciente tentar se manter ereta logo no início, essa tensão pode sobrecarregar a cicatriz. Por isso, pedimos que nos primeiros dias ande levemente curvada, como se estivesse se protegendo.
Essa postura é temporária, mas é fundamental para proteger os pontos e garantir uma boa cicatrização.
Quanto tempo vai ser necessário andar curvada?
Esse tempo pode variar, mas pela nossa experiência:
- Primeira semana: a paciente anda bem curvada, quase em formato de “L”, para aliviar a tensão.
- Segunda semana: já é possível começar a se esticar, com mais conforto.
- A partir de 15 dias: a maioria já consegue andar ereta, embora algumas ainda sintam um repuxamento leve.
Sempre reforçamos: cada corpo responde de uma forma, e é por isso que o acompanhamento de perto faz toda a diferença.
Como indicamos dormir e levantar da cama
Além de andar curvada, a forma de dormir e levantar influencia bastante na recuperação:
- O ideal é dormir de barriga para cima, com o tronco levemente elevado e as pernas semifletidas, usando travesseiros como apoio.
- Para levantar, orientamos virar de lado primeiro, depois apoiar os braços e só então sentar.
Esses cuidados simples reduzem o esforço no abdome e protegem a cicatriz.
O que acontece se tentar andar ereta antes do tempo?
Se a paciente força a postura ereta antes da hora, pode sentir:
- Tensão exagerada na cicatriz
- Desconforto ou dor
- Risco de abertura de pontos
- Maior chance de cicatriz alargada
Por isso, insistimos: respeitar os limites do corpo e seguir as orientações é essencial para conquistar um resultado bonito e seguro.
Quando a postura volta ao normal?
Na maior parte dos casos, em cerca de duas a três semanas já é possível andar completamente ereta. Com o passar dos meses, a pele se adapta e a sensação de repuxamento desaparece por completo.
Um cuidado que faz toda a diferença
Sempre lembramos às nossas pacientes: não é apenas a cirurgia que transforma, mas também os pequenos cuidados no pós-operatório. Andar curvada faz parte desse processo, e quando você entende o porquê, fica mais fácil atravessar essa fase com confiança. O resultado compensa cada detalhe.
Realizar uma cirurgia plástica é mais do que uma mudança no espelho — é um passo em direção à sua melhor versão. Se esse é o seu sonho, estamos aqui para acompanhar você em cada etapa dessa jornada, com segurança, cuidado e resultados que fazem a diferença.